Продавець Интернет - магазин ТОПовых товаров. Розница/ ОПТ розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
3085 відгуків
Смотрите наши супер предложенияАКЦИИ И НОВИНКИ
+380 (67) 945-01-85
+380 (99) 348-82-85
Бальзака Оноре, 4, Київ, Україна
Кошик
Інтернет магазин ТОПових товарів

Дієта пегано меню

Дієта пегано меню

Для очищення організму при шкірних захворюваннях американським доктором Джоном Пеганом була складена спеціальна система живлення. Вона містить у собі 80% продуктів, які викликають утворення лугу, і 20% - кислоти. Такий раціон відновлює травну систему організму, тим самим очищаючи його від шкідливих токсинів. Дієта передбачає в собі сиру, варену або приготовану на пару їжу. Під заборону потрапляє смажене, копчене, червоні ягоди, гострі і крохмалисті овочі, борошняні вироби, смажена риба, жирне м'ясо і напівфабрикати, ковбаси, молочні продукти з високою жирністю, вершкове масло, маргарин, солодощі, кава, алкоголь.

Сприяє посиленому виведенню токсинів рясне пиття. 2 літри води, бажано з лужною реакцією, повинні стати добовою нормою.
Нижче наводиться схема примірного мене на день.

Перший варіант:

Сніданок: Гарбузова каша з додаванням рису, яблуко, чай з ½ ч. л. меду.
Обід: Рисовий суп, капустяний салат з додаванням болгарського перцю, нежирна риба (200 гр.), приготовлена без додавання жиру, хліб житній, несолодкий чай.
Полуденок: Банан.
Вечеря: 150 гр. сирників з додаванням сметани, 200 мл трав'яного відвару з ¼ ч. л. меду.

Другий варіант:

Сніданок: Каша геркулесова на молоці, яйце, зварене круто, освітлений сік (1 склянка).
Обід: Запечена риба (230 гр.), 60 гр. знежиреного сиру, огірковий салат з додаванням шпинату і оливкової олії, несолодкий чай з лимоном.
Полуденок: Фрукт.
Вечеря: Вінегрет (160 гр.), 1 яйце некруто, стакан соку.

Третій варіант:

Сніданок: 180 гр. парового омлету з 2 яєць, скибочка хліба, відвар з сухофруктів.
Обід: 300 мл окрошки, відварне м'ясо курки (200 гр.), скибочка хліба, 1 ст. яблучного соку.
Полуденок: 2 середні груші, 150 мл. киселя
Вечеря: Гриби тушковані (100 гр.), салат з огірків і капусти, фруктовий сік (1 склянка).

Дієта Пегано не має тривалості, тому що в ній містяться всі необхідні вітаміни і мікроелементи. При псоріазі її можна дотримуватися протягом усього життя. Вона допомагає досягти та підтримувати ремісію

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner